Hola, soy Fabiana Gaspar
Soy terapeuta somática y profesora de Mindfulness y Yoga informada por el trauma, y es con mucha alegría que te doy la bienvenida a este espacio dedicado al cuidado y la salud integrativa: física, mental y emocional.
Aquí encontrarás un refugio, apoyo y herramientas para transformar dificultades y desafíos en oportunidades de crecer juntos.
Con más de 14 años de experiencia apoyando a cientos de personas -ejecutivos(as), profesionales, emprendedores, personas en recuperación hacia la sobriedad, parejas, padres e hijos- en la transición entre vivir bajo alta presión, conflictos, estrés crónico, en medio de muchas dudas, cansancio y la transición hacia el encuentro con un camino más ligero, respetuoso y equilibrado, en dirección a lo que cuida de las necesidades y del reconectar consigo mismo.
Y si sientes que este camino tiene sentido para ti, programemos una entrevista para entender tus necesidades y crear un plan de apoyo.
¡Que esta jornada sea un puente hacia más calma, claridad y conexión!
Con cariño,
Fabiana Gaspar
El impacto del cuidado
"Fabiana tiene un don especial para hacernos sentir seguros y presentes. La terapia somática ha cambiado la forma en que manejo el estrés diario."
Maria Silva
"Mindfulness con Fabiana no es solo meditación, es aprender a vivir con más claridad y menos ansiedad."
João Pereira
"Recomiendo encarecidamente a cualquier persona que busque un camino más equilibrado y respetuoso consigo misma."
Ana Costa
Ponte en contacto
y construye tu plan
Cada camino es diferente, por eso el primer paso es siempre una conversación. En esa conversación buscamos entender qué está presente, qué se ha intentado ya y qué tipo de acompañamiento tiene más sentido: sesiones individuales, un curso en grupo, un programa estructurado para estrés postraumático o un trabajo enfocado en la comunicación.
Ponte en contacto y diseñemos juntos un plan ajustado a tu momento.
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