Um programa de dez a dezesseis sessões, pensado para pessoas com alguma hipersensibilidade ou sintomas de trauma que atravessam ou atravessaram experiências de grande intensidade emocional ou repetidas e que sentem o corpo ainda em estado de alerta.
Terapia somática
Curso Individual e em Grupo
O trabalho baseia-se em abordagens somáticas para a regulação do sistema nervoso autónomo, com foco em restabelecer a sensação de segurança interna antes de qualquer aprofundamento da experiência vivida. Respeita-se sempre o ritmo de quem está em processo, sem forçar o acesso a memórias antes de o corpo estar preparado para isso.
Este acompanhamento pode complementar-se com o seguimento médico ou psiquiátrico já existente, e é com frequência indicado por profissionais de saúde que reconhecem os limites do trabalho apenas verbal ou cognitivo perante o trauma armazenado no corpo.